大米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后做成的成品，大米带有稻米中近六十四%的营养物质和九十%以上的人体所需的营养元素，另外是我国大部分地区老百姓的关键食品。吃大米有什么禁忌？吃大米的禁忌1、少与马肉同食粳米与大米均不可以与马肉、绿色生态大米绿色生态大米蕨菜、纯蜂蜜同食，否则会造成许多副作用的生产绿色生态大米。2、大米和纯蜂蜜大米与纯蜂蜜同食会形成胃痛;与紅豆同煮，吃多了会生口腔溃疡。3、精加工精米加工，会亏损大量营养，长时间食用易造成营养缺乏。应适当食用糙米，粗细结合，才可以营养均衡。4、做粥时少清洗大米做米粥时清洗次数不可以过多，以防营养物质流失，只必须简单清洗二遍就可以。5、糖尿病必须控制量米粥易于消化吸收，进食后升高血糖的作用更加强烈。这一点不但对糖尿病患者血糖控制不好，对健康人的餐后血糖亦有负面影响。因而糖尿病患者或血糖高的病人应当控制好米粥的食用量。

香喷喷的大米饭大家都爱吃，但如果大米的质量不好，蒸出来的米饭口感上就会差很多，所以大家在选购大米时都会精挑细选，以便购买到优质的大米。绿色生态大米价格但市场上大米种类多，大米质量差距大，还有不少商家为了多赚钱，把陈米掺在新米中卖高价，谋取更多利益。所以学会区分大米优劣，选购优质大米很有必要。绿色生态大米价格在选购大米时一定要仔细挑选，一般优质的大米米粒饱满，颗颗洁净有光泽。用量掰开米粒，其断面呈半透明白色。而且优质的大米气味清新，蒸熟后，晶莹剔透，有嚼劲，米香浓郁。

初加工没有抛光的大米有一层白色的粉末，看上去颜色不均匀，一粒米上有半透明、白色甚至米糠的浅黄色等颜色掺杂，甚至容易让人误以为是发霉的大米。抛光的大米则看上去呈现均匀的半透明色，美观了很多。绝非外观特别漂亮的大米就是优质大米。生产绿色生态大米因为大米的外面有富含微量元素的一层膜，如果抛光过度的话就会把这层膜给磨掉，降低了大米营养成分。绿色生态大米价格未抛光的大米因为保留了膜的粉末，更有营养。我们可以通过望、闻、摸的方法辨别：“如果将手插入大米，抽出后观察，有少许白色面粉，轻吹即掉的证明是新米。轻吹不掉且搓之有油泥的为陈米或劣质掺假米。新大米有自然清香气，陈大米没有香气

如今很多普通大米都采用机械生产方式大大节约了人力物力。有机米采用的肥料一定要是有机肥，而且种植的土壤政府有规定，要有三年都没有碰到一点化学农药，绿色生态大米价格这样子做可以完全消除稻米内可能有的重金属，或者是毒素，可以达到完全没有污染的效果。生产绿色生态大米普通大米一般都会食用化学肥料和农药。有机大米必须是种植改良场推荐的良质米品种，普通大米的选种没那么严格有机大米是遵照国家有机农业生产标准种植生产加工的。

一、东北大米的生长自然环境1、土壤肥沃。东北地区三省的土地是土壤类别型中最肥沃的黑土地，为稻米提供了充足的营养条件。绿色生态大米价格2、日照充足生育期日照时间数长，东北地区雾霾三省雾霾天气现象相对性较少。3、好水质。地处长白山脉，松花江、嫩江、东辽河、水系众多，山泉水形成的灌溉用水无污染。自来水环境友好。生产绿色生态大米4、病虫害少。东北大米种植区病虫害少。5、日夜温差大。长达半年的严寒冷冬季，减少了病虫害发生，秋季阳光照射充分、昼夜温差大，有利于东北大米的营养价值积累。

3.加矿物油稻米有的陈米或伪劣米通过再一次研磨后，将米表面层变质的部分除去，打磨抛光后稻米变得鲜亮很多，再掺杂在正常稻米里卖出去。绿色生态大米价格有的正常大米加工时甚至于加入矿物油打磨抛光，使米更鲜亮，以蒙骗消费者。识别方法:伪劣打磨抛光米及加矿物油米尽管很鲜亮但米色发暗，闻着有股油腻的气味。绿色生态大米价格4.鉴别染色米:有色米(如黑米、紫米等)营养丰富，但黑心米商会加入色素将米染色来欺骗消费者。识别方法:有色米米心是白的，但通过染色的米，米心也会有色彩渗入进来;正常的有色米清洗的时候会略微掉色，但假如掉色比较严重，就会有可能是染色米。