大米中含碳水化合物75%左右，蛋白7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并带有多种多样的B族维生素等。大米中的碳水化合物关键是淀粉，含有的蛋白关键是米谷蛋白，次之是米胶蛋白和球蛋白，生产精品大米其蛋白的生物价和氨基酸的组成占比都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，吸收率66.8%-83.1%，同样是谷类蛋白中较高的一类。精品大米厂大米蛋白中赖氨酸和苏氨酸的成分比较少，因而并不是一类完全蛋白，其营养元素远不如动物蛋白。但在午餐和晚餐时服用大米，较面食来讲更有益于大家减肥。在中国南方地区大家通常食用大米作为主食，而在北方地区便有挺大的差异。

香喷喷的大米饭大家都爱吃，但如果大米的质量不好，蒸出来的米饭口感上就会差很多，所以大家在选购大米时都会精挑细选，以便购买到优质的大米。精品大米厂但市场上大米种类多，大米质量差距大，还有不少商家为了多赚钱，把陈米掺在新米中卖高价，谋取更多利益。所以学会区分大米优劣，选购优质大米很有必要。精品大米厂在选购大米时一定要仔细挑选，一般优质的大米米粒饱满，颗颗洁净有光泽。用量掰开米粒，其断面呈半透明白色。而且优质的大米气味清新，蒸熟后，晶莹剔透，有嚼劲，米香浓郁。

反观劣质大米，从色泽上看就有差很多，而且劣质大米米粒瘦小不饱满，用手搓一下，手上会占有很多白色粉末，可见劣质大米光泽差、组织疏松，口感自然要差的多。有的劣质大米甚至有霉味或其他异味，甚至无法使用。劣质大米和优质大米差距还是非常大的，相信大家学会区分大米优劣后，一定可以轻松快速的选购到生产精品大米优质大米，这样蒸煮出来的大米口感一定非常好了。精品大米厂反观劣质大米，从色泽上看就有差很多，而且劣质大米米粒瘦小不饱满，用手搓一下，手上会占有很多白色粉末，可见劣质大米光泽差、组织疏松，口感自然要差的多。有的劣质大米甚至有霉味或其他异味，甚至无法使用。劣质大米和优质大米差距还是非常大的，相信大家学会区分大米优劣后，一定可以轻松快速的选购到优质大米，这样蒸煮出来的大米口感一定非常好了。

有机大米与普通大米的区别有机大米在生产加工是怎么样进行工作的百分百防止采取农药、化肥、不良等人工合成营养物质，其次不能够采取基因工程科学技术;纯天然粮谷则符合有局限采取这些东西营养物质，并且不防止采取基因工程科学技术。精品大米厂有机大米在土地打造融合疾病有准则，考虑到有些营养物质在设施中会残留十分，生产精品大米土地从打造一系食物到打造有效粮谷要两到二年的改变期，而纯天然粮谷则木有改变期的要求。有机大米在实施严格控制，要求定地块、定产能，打造一系粮谷木有如此的要求。